Definícia a pôvod reikiu
Ako bolo vysvetlené vyššie, Reiki je praktika, ktorá k nám prichádza priamo z Japonska. Samotný názov je kombináciou dvoch kanji, ktoré znamenajú: „univerzálny“ (Rei) a „energia“ (Ki). Zjednodušene povedané (v tomto článku to budeme „zjednodušovať“ dosť často, varujem vás) ide o univerzálnu energiu, ktorá je prítomná všade okolo nás, ale aj vo vnútri každého živého tvora. Reiki je jednoducho prenos tejto energie prostredníctvom osoby (praktika). Ten potom slúži ako prostredník medzi univerzálnou energiou a svojím pacientom. Je to akýsi kanál, ktorý umožňuje zachytiť univerzálnu energiu a následne ju prenášať prostredníctvom presne stanovených postupov.
Pôvod reiki je často sporný a
zriedkavé nájsť rovnaké vysvetlenie v závislosti od zdrojov, ktoré
. Niektorí tvrdia, že Reiki sa používalo už v staroveku
(samozrejme pod iným názvom), ale najčastejšie sa uvádza
, je nasledujúci:
Mikao Usui, narodený v roku 1865 v Gifu (Japonsko), študoval medicínu, ale aj psychológiu. Viedol rušný život, v ktorom vykonával viacero povolaní (podnikateľ, novinár, zamestnanec, ale vďaka svojmu výcviku v bojových umeniach aj osobný strážca starostu Tokia). V roku 1914, vo veku 49 rokov, jeho život nabral radikálny obrat a on sa obrátil k náboženstvu, aby sa stal budhistickým mníchom. O 8 rokov neskôr, počas duchovných cvičení na hore Kurama v Kjóte, ho údajne náhle zasiahlo osvietenie, v ktorom mu bolo odovzdané celé učenie Reiki. V dôsledku tejto náboženskej skúsenosti založil úplne prvé centrum liečenia Reiki a svoje vedomosti odovzdával svojim žiakom až do svojej smrti v roku 1926.
Príbeh jednej reikiovej sedenia
Povedzme si to jasne: existuje toľko druhov Reiki, koľko je praktizujúcich. Reiki nie je pevne stanovená disciplína podliehajúca presným pravidlám, hoci ju regulujú čoraz serióznejšie organizácie. Vyvíja sa a je rovnako komplexné ako energia, ktorú využíva. Samozrejme, niektoré formy Reiki sa vyskytujú častejšie a sú populárnejšie ako iné: je to prípad Reiki Usui.
Sedenia reiki sa často spájajú s klasickou masážou, ale bolo by príliš zjednodušujúce opisovať reiki len takto. Reiki sa často používa u ľudí, ktorí majú zdravotné problémy. Môže to byť od obyčajnej angíny cez depresiu až po niekedy aj závažnejšie a ťažšie ochorenia. Na začiatku sedenia je preto vhodné porozprávať sa so svojím terapeutom. Musí byť informovaný o vašom stave, aby vás mohol liečiť tým najvhodnejším spôsobom.
Zbavte sa tiež predstavy, že sa budete musieť vyzliekať
počas sedenia. Reiki sa vykonáva v plnom oblečení a môže sa dokonca
niekedy vykonávať na diaľku, cez internet! Nie, nie, to nie je
vtip, niektorí praktici skutočne ponúkajú sedenia na diaľku.
Pokiaľ ide o priebeh sedenia, je to veľmi jednoduché; terapeut položí ruky na určité špecifické zóny od hlavy až po chodidlá (celkovo je ich 20) na 2 až 4 minúty. Počas tejto doby bude terapeut slúžiť ako sprostredkovateľ medzi univerzálnou energiou a telom pacienta. V žiadnom prípade sa na prenose energie nepodieľa osobná energia terapeuta. Keď terapeut pocíti, že energia sa mení a zmierňuje, prejde k ďalšej oblasti, ktorú treba ošetriť. Sedenie reiki zvyčajne trvá 30 až 90 minút.
Prínosy Reiki
Reiki pôsobí priamo na vašu životnú silu. Táto životná sila, nazývaná niekedy „KI“ alebo „PRANA“ v závislosti od náboženstva a pôvodu, je spoločná všetkým živým bytostiam. Keď má človek akékoľvek zdravotné problémy, prejavuje sa to narušenou životnou energiou, ktorá v našom tele cirkuluje neusporiadane. Cieľom reiki je obnoviť túto životnú energiu.
Reiki podporuje relaxáciu, ale zároveň pomáha prirodzeným liečebným procesom nášho tela. Je tiež dôležité spomenúť, že Reiki môže mať mimoriadne pozitívny vplyv na psychiku, ale aj na duchovnosť toho, kto ho využíva.
Reiki sa používa na liečbu akéhokoľvek druhu
chorôb. Svedectvá ľudí, ktorí nahlas a dôrazne tvrdia, že Reiki
im pomohlo vyliečiť choroby, pri ktorých už stratili nádej na uzdravenie
, sú na internete nespočetné. Preto je niekedy zložité
rozlíšiť pravdu od lži.
Štúdia
uskutočnená v roku 2015 umožnila preukázať prínosy diaľkového Reiki
u ľudí trpiacich rakovinou. U pacientov bolo následne pozorované zníženie bolesti, úzkosti
, ale aj únavy. Hoci
samozrejme, nebolo preukázané žiadne zázračné uzdravenie, ale
výsledky sú predsa len prítomné!
Nech je to akokoľvek, aj keď sú výsledky z medicínskeho hľadiska stále predmetom diskusie, už neexistuje žiadna pochybnosť o tom, že Reiki má pozitívny vplyv na duševnú a psychickú stránku pacienta. Vieme tiež, že myseľ a fyzický zdravotný stav sú vo všeobecnosti prepojené. Pre nás je teda Reiki zaujímavou komplementárnou medicínou, ktorá má pred sebou ešte veľkú budúcnosť.
Moja osobná skúsenosť
Keďže ma táto prax zaujímala, navštívil som
centrum, ktoré ponúkalo tento druh služieb, aby som získal
a hlavne (priznávam) s cieľom obohatiť tento článok.
Priznávam, nemal som žiadne konkrétne zdravotné problémy a
s cieľom objavovať a relaxovať.
Stretol som sa teda so svojím terapeutom (v tomto prípade terapeutkou)
a vysvetlil som jej, čo ma sem priviedlo. Bola nesmierne milá,
dokázala ma dokonale upokojiť a vysvetlila mi, že je pripravená začať
sedenie. Následne som si ľahol, zakryla mi oči uterákom a
cítim, ako mi kladie ruky na hlavu. Nemasíruje ma, ale
len jemne kládla ruky na moju lebku na pár minút.
pocit nie je nepríjemný a nechám sa uniesť. Na nič iné nemyslím
na nič a snažím sa čo najviac nechať unášať zážitkom, ktorý
práve prežívam.
O niekoľko okamihov neskôr položí ruky na môj hrudník a o pár minút neskôr na stehná. Sedenie trvá celkovo 60 minút. 60 minút relaxácie, počas ktorých som na absolútne nič nemyslel. Chcel som sa totiž úplne nechať unášať mojou terapeutkou a Reiki, ktoré na mne praktizovala.
Počas sedenia som nepociťoval žiadny zvláštny účinok, ona mi však vysvetlila, že je to normálne a že Reiki, aby bolo plne účinné, prebieha v priebehu niekoľkých sedení. Musím však priznať, že z tejto skúsenosti som nevyšiel úplne nezmenený. Keď som totiž odchádzal z tohto stretnutia, cítil som sa trochu dezorientovaný, ako keby som sa vznášal nad zemou. Tento pocit je podobný tomu, ktorý som mal po intenzívnom používaní tibetskej misy počas meditačnej seansy. Celú cestu späť som si kládol otázku: „Je Reiki skutočne účinné, alebo je to len tým, že som sa na jednu hodinu úplne uvoľnil, čo vo mne vyvolalo tento efekt?“ Osobne si myslím, že Reiki mohlo byť oveľa účinnejšie, keby som mal nejaký zdravotný problém, ktorý by túto seansu odôvodnil. Som tiež presvedčený, že Reiki môže mať spektakulárne účinky na ľudí, ktorí to naozaj potrebujú. V každom prípade je jedna vec istá: som pripravený túto skúsenosť zopakovať.
Bezpečnostné opatrenia
Predovšetkým je potrebné vedieť, že Reiki nemôžeme robiť ako povolanie, pretože toto povolanie nie je regulované a každý sa môže považovať za praktika, ak absolvoval príslušné (platené) školenie. Dávajte si preto pozor na šarlatánov a iných podvodníkov, ktorí by chceli túto prax zneužiť. Najlepší spôsob, ako nájsť odborníka, je stále odporúčanie od známych a skúsenosti iných.
Ak ste skeptickí ohľadom účinnosti Reiki, neváhajte o tom diskutovať so svojím terapeutom, ktorý vám rád poradí a poskytne informácie o tejto disciplíne. V každom prípade nie je Reiki pre váš organizmus nebezpečné. V najlepšom prípade vyjdete zo sedenia upokojení a zbavení svojich ťažkostí a v najhoršom prípade budete len viac uvoľnení. Stojí to za to vyskúšať, nie?
