Trochu teórie
Zvučná misa sa považuje za hudobný nástroj rovnako ako gong alebo činel. Z fyzikálneho hľadiska ide o jav „Stick-Slip“. Ide v tomto prípade o trenie medzi dvoma predmetmi s cieľom vyvolať vibráciu, ktorá sa bude meniť v závislosti od vášho prevedenia. Fungovanie vašej spievajúcej misy je podobné ako u huslí: trenie medzi sláčikom a husľami sa príliš nelíši od trenia paličky o vašu misu. Táto vibrácia následne rezonuje vo vnútri misy, čím sa uvoľnia charakteristické tóny spievajúcich mis.
Výber tyčinky vhodnej pre vašu misu
Palička (alebo kladivko) je prvým prvkom, ktorý
zohľadniť, ak chcete, aby vaša miska správne „spievala“
misku. Vo všeobecnosti existujú 2 typy: jeden z dreva, druhý obalený
kože alebo plsti. Veľkosť paličky sa môže líšiť aj v závislosti
veľkosti vašej misy. Malá palička totiž bude mať ťažkosti
odolávať vibráciám, ktoré vydáva veľká misa. Majte preto na pamäti,
na pamäti, že ku každej miske patrí vhodná palička.
– Drevená palička: Odporúča sa
pre malé spievajúce misy (s priemerom menším ako 11 cm).
Drevená palička sa používa na vyladenie vysokých tónov z vašej misy.
Drevo je materiál, ktorý zvýrazní všetky frekvencie vašej
, zvuk bude teda „surovejší“ a tóny celkovo
vyššie ako pri použití koženého paličky.
– Kožená (alebo plstená) palička: Ide o najčastejšie používaný typ paličky. Zvyčajne má jeden koniec z dreva a druhý pokrytý kožou alebo plstom. Táto palička je použiteľná so všetkými typmi spievajúcich misiek, bez ohľadu na ich veľkosť. Zvuk je hlbší, „tlmený“ a zvučnejší. Práve tento typ zvuku sa zvyčajne vyhľadáva pri meditačných seansách.
Poloha misy
Najprv si zaujmite polohu, ktorú považujete za príjemnú:
sediac, stojac, ležiac, je to jedno, dôležité je, aby ste sa cítili pohodlne.
Vyrovnajte chrbát a chrbticu a potom otvorte hrudný koš
hrudný koš. Uvoľnite sa a venujte pár sekúnd hlbokému dýchaniu
. Potom si misku položte do dlane ľavej ruky (ak
ste pravák), pričom dbajte na to, aby ste v žiadnom prípade nezakrývali spievajúcu misu
prstami. Vibrácie a zvuky prejdú celými
steny vašej misy a ak vaše prsty tieto vibrácie zablokujú, žiadny zvuk
.
Umístite paličku do pravej ruky medzi
palcom a ukazovákom, ako keby to bolo pero. Dbajte na to, aby bol váš úchop
dostatočne pevný, ale zároveň si zachovajte pružnosť v ruke a v
zápästí. Nenapínajte sa! Používanie spievajúcej misy je
určené na relaxáciu, pohodu a meditáciu, preto by sa váš postoj mal
byť v súlade s týmto predmetom.
Teraz ste pripravení nechať sa unášať zvukmi vašej misy. Na vytváranie zvukov pomocou spievajúcej misy sa používajú dve veľmi odlišné metódy, každú z nich si podrobne rozoberieme.
Metóda úderu
Metóda úderu je pravdepodobne najintuitívnejší
intuitívny spôsob používania spievajúcej misy. Pomocou paličky
ľahký úder na vonkajšiu stenu misy podobne ako na gong alebo
zvonu. Nechajte paličku, aby sa pri
pohybu, neudierajte zámerne. Palička musí zasiahnuť
misu čo najviac paralelne. Zvuk, ktorý z nej vyjde, bude jasný a
presný, vibrácie sa budú rozptyľovať viac či menej rýchlo v závislosti od vašej
misky.
Metóda úderu sa často používa na začatie meditačnej seansy. Je to pozvánka k relaxácii a introspekcii. Vaše telo tento zvuk ľahko vstrebá a inštinktívne sa pripraví na ďalší krok.
Metóda trenia
Ak si chcete zaobstarať spievajúcu misu, je veľmi
určite preto, aby ste ho používali týmto spôsobom. Táto metóda je zložitejšia
, ale umožňuje plne využiť celý potenciál vašej misy.
Najskôr je potrebné dať takzvaný „impulz“.
Ide o jemné udretie do spievajúcej misy paličkou
paličkou. Úder musí byť ľahký a krátky, slúži len na „nabitie“
vašu misu. Hneď ako zaznie zvuk, potrite vonkajšiu stenu vašej misy
s paličkou. Váš pohyb musí byť plynulý a pravidelný, nechoďte
príliš rýchlo! Nemá to žiadny zmysel a nedosiahnete tým žiadny
výsledok. Ak úplne stratíte zvuk, neznepokojujte sa a
začnite znova, na začiatku je to úplne normálne a čím viac budete misu používať
misku, tým viac si zvyknete udržať tón a hrať s ním.
Počas celého pohybu musí byť palička držaná
vertikálne. Majte tiež na pamäti, že nie je to váš
zápästie, čo iniciuje pohyb paličky, ale celá vaša ruka
celá ruka.
Rýchlosť otáčania si určujte podľa svojho pocitu,
nechajte sa uniesť zvukom, ktorý vydáva vaša miska. Zrýchľujte, spomaľujte,
držte paličku viac či menej pevne, menite sklon
paličky voči miske.
Čím viac budete paličkou trieť o hornú časť misy, tým bude zvuk vyšší a presnejší. Naopak, ak chcete vyvolať hlboké a basové tóny, je lepšie trieť paličkou o strednú časť spievajúcej misy. Akonáhle získate cit pre hru, budete schopní s misou vytvárať širokú škálu zvukov. Keď je tento tlak príliš veľký, pocítite, že palička začne vibrovať a automaticky sa odlepí od povrchu misy – to je bod nasýtenia vašej misy. U každej misy je iný a bude na vás, aby ste si s touto hranicou pohrali počas vašich sedení so spievajúcou misou.
Ďalej v téme
Schopnosť „rozospievať“ misu je
umenie, ktoré vyžaduje trpezlivosť a sústredenie. Akonáhle to zvládnete,
budete schopní vytvoriť širokú škálu zvukov z jedinej misy.
môžete použiť aj viacero rôznych misiek, aby ste vytvorili harmóniu a
vytvoriť upokojujúcu atmosféru, ktorá podporí relaxáciu a
meditáciu. Neváhajte naplniť misu do ¾ vodou,
vibrácie budú trvať kratšie, ale budú viditeľné voľným okom a
je veľmi relaxačné pozorovať, ako sa tieto hypnotizujúce tvary menia v závislosti od
frekvencie, ktorú vydáva vaša miska.